Emocje- drogowskazy do potrzeb dziecka

Mogłoby się wydawać, że niewiele mają wspólnego z umysłem i logicznym myśleniem, z kompetencjami cenionymi w edukacji i na rynku pracy. 

Można by twierdzić, że trzymanie ich na uwięzi pomaga w skutecznym rozwiązywaniu trudności dnia codziennego i pokonywaniu przeszkód z “zaciśniętymi zębami”…

Dlaczego emocje są ważne?

Na szczęście czasy, w których wychowywało się dzieci w myśl zasady “twardy bądź, nie marz się”, a wrażliwość traktowało się jako słabość i problem, już mijają.

Dzisiejsza wiedza, praca psychologów i terapeutów, którzy propagują zdrowe podejście do emocjonalności człowieka, pozwalają na obalenie dawnych mitów.

Zmienia się nasze spojrzenie na emocje- zaczynamy dostrzegać, że nie są one przeszkodą, a raczej cenną informacją.

Komunikatem z naszego wnętrza- o tym kim jesteśmy, czego potrzebujemy, jakie sytuacje nam służą, a jakie działają na naszą niekorzyść.

Przekazanie mądrego podejścia do emocji jest ważnym zadaniem rodziców.

Postawa dorosłych jest wzorem, z którego czerpać będą dzieci.

Warto zatem zastanowić się;

czy akceptujesz swoją emocjonalność?

czy umiesz przeżywać trudne emocje bez zagłuszania ich bodźcami zewnętrznymi?

czy godzisz się na złość, niezadowolenie i smutek swojego dziecka? 

Emocje to delikatny temat, trudny o tyle, że racjonalne podejście niewiele tu zdziała. Potrzebna jest cierpliwość, aby w nich trwać i śledzić bez próby natychmiastowej zmiany.

Bycie w złości, smutku, rozgoryczeniu, znudzeniu, przyglądanie się im i refleksja nad tym skąd się biorą, to zupełnie nowe i wcale nie łatwe podejście.

W świecie, który mknie do przodu, w którym mamy być wielozadaniowi, szybcy i skuteczni w działaniu, ciągle aktywni i w dobrym humorze- akceptacja emocji, które zmuszają nas do zatrzymania się jest nie lada wyzwaniem.

Dobra wiadomość jest jednak taka, że dzięki zatrzymaniu się nad emocjami swoimi i dziecka, możemy ruszyć do przodu z nową energią, bez gromadzenia niepotrzebnego bagażu…

Jakie zachowania są wrogiem inteligencji emocjonalnej?

Emocjonalność to temat, który wciąż jest odkrywany. W tym przypadku jak w każdej innej “dziedzinie” pozostaje działać metodą prób i błędów.

Te popełniane przez rodziców najczęściej to chęć natychmiastowej zmiany emocji swojego dziecka (np. niewygodnej złości) przez uspokajanie, pocieszanie i odwracanie uwagi, brak respektu do jego odczuć, polemika z ich autentycznością, dzielenie emocji na te które wypada przeżywać i na te które trzeba ukrywać przed światem, na te dobre i złe, ukrywanie swoich własnych emocji…

Takie powtarzające się zachowania są sygnałem dla dziecka, że emocje to sprawa problematyczna. Nie ma z nich żadnej korzyści (zwłaszcza z tych trudnych) i najłatwiej je ukryć albo szybko zagłuszyć. Wtedy wszyscy są zadowoleni.

Niestety pochowane “po kątach” odczucia nie znikają. Nawarstwiają się, aż w pewnym momencie jest ich tak dużo, że w jakiś sposób muszą dać o sobie znać…

Psychiczne lub fizyczne- gromadzone emocje i  związane z tym napięcia, wcześniej czy później znajdą swoje ujście.

Obniżony nastrój, brak chęci do nauki i aktywności, brak kreatywności, poczucia własnej wartości, choroby psychosomatyczne- to niektóre z konsekwencji.

Na szczęście przy dzisiejszej wiedzy możemy łatwo temu zapobiegać- cierpliwie i z uwagą śledząc, rozpoznawając i pozwalając sobie oraz dziecku przeżywać wszystkie emocje. Uczyć się traktować je jako sygnały o swoich potrzebach. Ćwiczyć mądre reakcje…

Niestety, uważność i podejście pełne akceptacji- stworzenie przestrzeni, w której dziecko może wyrazić to, co naprawdę w danym momencie czuje i swoboda w przeżyciu tych uczuć- to postawy, które w murach wielu szkół wciąż wydają się utopijne.

Alternatywą jest edukacja domowa– tutaj to rodzic tworzy zasady- ma miejsce i czas na to, aby rozwijać emocjonalność swojego dziecka.

Edukatorzy domowi bardzo doceniają tę możliwość i potwierdzają jak zbawienny wpływ ma mądre i cierpliwe podejście do emocji.

Inteligencja emocjonalna, to nie tylko cecha wrodzona, ale też kompetencja, którą można doskonalić jak wszystkie inne- praktykując odpowiedni stosunek do swoich odczuć. 

Kompetencja bardzo ważna, ponieważ wpływająca na wszystkie aspekty życia- naukę, pracę, poczucie własnej wartości, relacje z innymi…

 

Cenimy państwa prywatność
Ustawienia ciastek
Do poprawnego działania naszej strony niezbędne są pliki cookies. Zachęcamy również do wyrażenia zgody na użycie plików cookie narzędzi analitycznych. Dzięki nim możemy nieustannie ulepszać stronę. Więcej informacji znajdą państwo w Polityce Prywatności. Więcej.
Dostosuj Odrzuć wszystkie Akceptuj wszystkie
Ustawienia ciastek
Dostosuj zgody na pliki cookie
„Niezbędne” pliki cookie są wymagane dla działania strony. Zgoda na pozostałe kategorie, pomoże nam ulepszać działanie serwisu. Firmy trzecie, np.: Google, również zapisują pliki cookie. Więcej informacji: użycie danych oraz prywatność. Pliki cookie Google dla zalogowanych użytkowników.
Niezbędne pliki cookies są konieczne do prawidłowego działania witryny.
Używamy plików cookie Google Analytics. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za państwa uprzednią zgodą.
Reklamowe pliki cookies służą m.in. do analizowania efektywności działań reklamowych i śledzenia konwersji.
Zapisz ustawienia Akceptuj wszystkie
Ustawienia ciastek