“Wiosna, wiosna, wiosna ach to Ty!” jak śpiewał w swojej kultowej piosence Marek Grechuta. Wszystko wokół budzi się do życia. Łatwiej wstaje się z łóżka kiedy budzą nas pierwsze wiosenne promienie słońca. Po ciemnych i zimnych miesiącach pora obudzić się z zimowego snu. Czasami taka pobudka to proces. Jak ocknąć się z letargu, na nowo dodać sobie energii i motywacji?

Zobaczcie, co warto zrobić na wiosnę, aby dobrze wykorzystać dary, które ze sobą niesie…

Magia wczesnego wstawania

Nic tak nie pobudza do życia jak dobrze nastawiony zegar biologiczny. Tak, tak, to nie żart – regularne wczesne wstawanie, zwłaszcza teraz kiedy dni są dłuższe, to sprawdzony sposób na lepsze samopoczucie. Oczywiście pod warunkiem, że nie zarywa się nocy. Smaczny 8 – godzinny sen to podstawa dobrego samopoczucia.

Nawyk wczesnego wstawania ma wiele korzyści. Spokojny poranek, bez stresu i pośpiechu to baza udanego dnia. Dodatkowy czas na kubek ciepłej kawy czy herbaty, rozmowę z najbliższymi, ustalenie najważniejszych zadań. O poranku, z czystą głową łatwiej planować kolejne aktywności. Wstając wcześniej mamy na to również więcej czasu.

Wiosna to idealny czas, żeby przestawić się na wcześniejsze pobudki – o tej porze roku przyjdzie Wam to zdecydowanie łatwiej.

Rytuał popołudniowego spaceru

Dni są dłuższe i cieplejsze. Aż żal z tego nie skorzystać – zwłaszcza, że ostatnie miesiące spędzaliśmy głównie w czterech ścianach.

Codzienne obowiązki sprawiają jednak, że łatwo zrezygnować z aktywności na świeżym powietrzu. Wielka szkoda bo codzienny ruch i dotlenienie mają zbawienny wpływ na organizm, funkcjonowanie mózgu i ogólne samopoczucie człowieka.

Warto więc potraktować codzienny popołudniowy spacer jako jedną, z ważnych rzeczy do zrobienia – każdego dnia.

Taki rytuał to zdrowy sposób na przerwę od obowiązków i inwestycja w zdrowie.

Nie zapominajcie o tym tej wiosny.

Więcej życia offline

Obecna pora roku może być również świetną okazją, aby odpocząć nieco od życia w trybie online. Dookoła jest tak pięknie, że szkoda tracić czas na wirtualny świat.

Sport na łonie natury, rodzinne wycieczki, wspólne gotowanie z sezonowych warzyw i owoców, wydarzenia kulturalne organizowane na świeżym powietrzu, a nawet beztroski czas na domowym podwórku czy balkonie – teraz możemy czerpać z tych możliwości pełnymi garściami. Warto przypominać sobie, że wiosna i lato nie trwają wiecznie – kiedyś znów przyjdą dni, w których za nimi zatęsknimy.

Teraz jest czas, w którym możemy tworzyć piękne wspomnienia offline.

Więcej przestrzeni

Wiosna i nadchodzący okres świąteczny, to również dobra okazja, aby uporządkować i przeorganizować swoją przestrzeń.

Słynne “wiosenne porządki” – pozbycie się niepotrzebnych rzeczy, schowanie zimowych ubrań i dekoracji – każdemu doda energii. W pomieszczeniach, w których panuje porządek łatwiej się myśli, uczy, pracuje i po prostu przyjemniej przebywa.

Po dokładnym wysprzątaniu mieszkania, wisienką na torcie mogą być zakupione do domu świeże wiosenne kwiaty.

Zachęcamy do takiego celebrowania wiosny!

Nauka czegoś nowego

Wiosenną energię i entuzjazm warto wykorzystać do nauki nowych rzeczy. Chyba każdy ma listę czynności, których chciałby się nauczyć – zawsze brakuje jednak na nie czasu.

Podstawy nowego języka, jazda na rolkach, gra na instrumencie…

2 godziny dziennie poświęcona na naukę danej czynności przyniosą dużo satysfakcji i przybliżą do wymarzonego celu. Niech ta wiosna będzie produktywna i owocna!

Zmiany na lepsze!

Na korzystanie z wiosny trzeba mieć jednak czas i przestrzeń. Takie możliwości daje edukacja domowa. Ucząc się w tym trybie, zarówno dzieci jak i rodzice mogą odetchnąć od codziennej gonitwy. Na ED jest czas na spokojna naukę, ale również odpoczynek i radość z życia.

Edukacja domowa to nauka w oparciu o potrzeby dziecka, zapewniająca dużo wolności i rozwój prawdziwego potencjału.

Właśnie trwa rekrutacja na rok 2022/2023 w Centrum Nauczania Domowego.

Zobaczcie jak fantastyczną przygodą może być codzienna nauka!

wróć

Autor:

Iga Serwińska